硬派健身100问：从吃到动 - 第1页
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自助、关系与生活方式 - 运动与健身
硬派 健身 1 0 0 问 ：从 吃 到 动
健身19年，科普写作10年的知乎大V教你正确减脂！从饮食到运动方式，从理论到实践，减肥难题一一攻克！久坐不动的你，如何开启运动？平台期怎么突破？体重，怎么称...
2022年发布
7.3
斌卡
自助、关系与生活方式 - 饮食与营养
硬派 健身 ：100 卡美食
...科学阐述减肥路上关于吃的各种“坑”，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法！不只有冷食沙拉，不只是生吞鸡蛋，除了白水煮鸡胸，减肥的你真的可以吃人饭！“硬派健身”创始...
2019年发布
6.5
斌卡
自助、关系与生活方式 - 运动与健身
硬派 健身 ：你的第一本健身 书
...近利，太多的寡廉鲜耻。十年后，此时、此地，我愿《硬派健身》，成为你的第一本健身书。虽然我们没有办法再长高10厘米，却能让自己看起来更加苗条一些、纤细一些。
2015年发布
7.7
斌卡
自助、关系与生活方式 - 运动与健身
硬派 健身 ：一平米健身
...跑步，你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。这本书，教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在最短只有1分钟的运动时间里...
2016年发布
8
斌卡
艺术 - 博物馆与收藏
博物馆里的极简中国史
...p>深刻：朝代兴衰背后，究竟有没有百世不悖的解释？从商周之变到明清迭代，一以贯之的动力之源是什么？王朝澌灭，除了外戚太监和腐败专权的解释套路，还有没有别开生面的认知可能...
2018年发布
7.5
张经纬
小说 - 文学小说
世界尽头与冷酷仙境
...冷酷仙境”中的“我”是实际存在的现实世界，“世界尽头”的“我”是潜意识中的虚拟世界。“我”处于自我分裂的状态中，对一切的动摇不定无所适从。悲剧正是由于“我”对两个世界都无力改变和迷惘无奈而产生...
2023年发布
8.3
[日] 村上春树
计算机 - 硬件
电子硬件 工程师入职图解手册：硬件 知识篇
...硬件理论知识和国内外行业标准，同时讲述相关电子行业的历史故事；再介绍在工程实践中如何结合国家行业标准逐步分析并排查故障，从而提出解决方案；还以工程实践经验为素材，介绍电子硬件...
2023年发布
暂无
陈韬
计算机 - 计算机科学
计算机组成与设计：硬件 软件接口（原书第5版）
...与设计：硬件/软件接口》是计算机组成与设计的经典畅销教材，第5版经过全面更新，关注后PC时代发生在计算机体系结构领域的革命性变革——从单核处理器到多核微处理器，从串行到并行...
2015年发布
10
戴维 A.帕特森 (David A.Patterson)
宗教与灵性 - 神智学与新时代
刀锋（尤·奈斯博）
硬汉警探哈利·霍勒再次挟带雷霆之怒回归，这次他碰上的困境更胜以往。他和一生挚爱萝凯的关系濒临破裂，虽然重返奥斯陆警局，却只能办不起眼的小案子，但他真正想调查的，是代号“未婚...
2022年发布
8.1
尤·奈斯博
商业与经济学 - 管理与领导力
软技能
过去，社会用硬技能的标准来衡量我们：强壮不强壮？牢靠不牢靠？ 今天，社会更多用软技能的标准来衡量我们：有多少正向影响力？能组织多少人共赴协作？ 把握软技能，成为那个...
2023年发布
7.6
刘擎 等
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