硬派健身100问:从吃到动封面

《硬派健身100问:从吃到动》PDF免费下载

斌卡

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7.3 分
320 页
38.11 MB
转换版PDF
出版社
湖南文艺出版社
出版日期
2022年1月
ISBN
9787572608421
语言
中文

书籍信息

书名
硬派健身100问:从吃到动
作者
斌卡
出版社
湖南文艺出版社
出版日期
2022年1月
ISBN
9787572608421
页数
320 页
语言
中文
文件格式
PDF+EPUB
文件大小
38.11 MB
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转换版PDF

内容简介

健身19年,科普写作10年的知乎大V教你正确减脂!

从饮食到运动方式,从理论到实践,减肥难题一一攻克!

久坐不动的你,如何开启运动?平台期怎么突破?体重,怎么称才对?男女训练,差异究竟在哪儿?《健身环大冒险》减肥吗?

4分钟,职业选手的增肌减脂训练!7分钟,就能高效燃脂减腰围!消耗1卡热量,这个训练多燃烧9倍脂肪!

多个减脂阶段的应对方法,更有能高效减脂的训练计划,双色印刷图文呈现。从吃到动,这么做就能瘦!

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