焦虑症的自救：实战篇 - 第3页

...万粉丝心理类博主墨多先生，凭借丰富的心理学知识、10 多年的咨询经验，以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法，让你重新认识自己，发观内心潜在的能量，获得治愈身心的力量，拥有不焦虑的自在人生...

...著作中的巅峰，堪称儿童精神分析的经典作品，奠定了克莱因所创的精神分析游戏技巧之基础。她认为儿童的游戏、梦、绘画及故事，就像成人的自由联想，都是传达潜意识幻想及焦虑的媒介。藉由诠释儿童的潜意识幻想...

...了解自我，观察世界，领悟情商的真谛，分析当代人常见的焦虑、社恐、迷茫、纠结等难题，理性看待人性中的嫉妒、虚荣、好胜的灰色地带，在变化的世界中寻找自己的锚点。【编辑推荐】◎人际关系的避坑...

...p> 中产的幻象正笼罩于时代的焦虑中。面对身份认同和意识形态的错乱，人们不禁会问：究竟何为布尔乔亚？布尔乔亚原初的“理想”是什么？ 布尔乔亚是随着现代社会兴起而形成的一个重要社会阶层，也体现着...

...p> 书里有我们常见的人生百态、烟火人情。那些一边在崩溃、一边在自愈的普通人，既是我们不同阶段人生体验的映射和缩影，又仿佛是我们走出内心迷雾的一个个路标。在这个复杂且充满焦虑的时代...

...时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量...

...她们的私生活》一书由九个故事组成，讲述了女性作为女儿、母亲、祖母、妻子、情人的身份焦虑与人生境遇。无论处于何种身份，这些女性都希望努力成为自己想要成为的人，她们在社会与宗教对自我的期待与真实自我...

...是一种病，由此引发的焦虑、哮喘、疲劳、失眠、肥胖、心脏疾病等问题更是让人困扰难耐。作者根据布泰科呼吸法的习得经验，整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘，更有效地...

...历史上，人性一直被低估。人类不仅有吃饱穿暖的需求，更有成长、进步与追求希望的需求。如果说弗洛伊德的心理学是带给人们绝望的心理学，马斯洛的心理学就是带给人们希望的心理学。如何战胜恐惧、焦虑，走向真正的自我？这本《存在...

...情绪又不利于我们的身心健康。 是时候做出改变了。请你立刻停止焦虑、摆脱内耗，做情绪的主人。 本书选取了一些典型案例，结合大量图表，分析了焦虑、抑郁、孤独等各种情绪的产生动机以及应对...