心理学 - 第3页

乔纳森·海特把人类思考了两千多年的问题，归结为 10 个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量引用了古今东西方哲学、文学

《一位精神科医生的诊疗手记》是法国精神科医生弗朗索瓦·勒洛尔创作的心理类纪实作品。作者以精神科医生的临床工作为基础，通过具体来访者的故事，带领读者了解精神疾病与心理困境背后复杂而真实的人生经历。书中记录了 10 位来访者的不同故事，包括幽禁的大提琴手、与上帝对话的“黄金男孩”、叛逆的儿子、不肯脱下手套的姑娘等。作者通过诊疗过程展现他们各自面临的心理问题、家庭关系和生活困境。作品没有将精神疾病简单化

阅读本书，你将学会： 1.做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪； 2.利用大脑工作规律，运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向； 3.建立和谐的信念系统，改进对待同类事情的想法与做法，化解内心冲突； 4.通过制造机会不断肯定自我，提高自我价值，自尊、自信、自爱； 5.从自己理想的身份发展，制订出改变环境及行为层次的计划，激发个人潜力； 6.正确运用内感官的知识改变与别人

《母女关系的精神分析：被支配的女儿们》由日本精神科医生斋藤环撰写，通过大量临床案例、少女漫画与文学素材，深入分析母女之间长期潜伏的权力结构。作者认为，母亲与女儿往往在潜意识层面反复预测对方的反应，导致支配与被支配机制不断强化；而这种情感纠葛不仅是个人问题，更根植于父权社会的文化结构中。斋藤环强调解决之道不是对抗，而是“牵手” —— 建立更加开放、富有弹性的母女关系，既能肯定彼此的个性，也能重构彼此

本书历经了十余年升级历程，是一本十分成熟的教材。从生物学视角、前沿的认知神经科学，到人的毕生发展、心理障碍及治疗，全书涵盖心理学入门必学的 15 堂必修课，解析心理学学科概貌。 包含丰富的特色专栏，内容更符合学生学习的兴趣与动机：批判式思考：从问题导向入手，让读者一开始就开动脑筋、主动思考，注重批判性思维训练；学习目标：本书设置的目标与 APA 学习目标相呼应，在每章章首列出，使读者在阅读之前就对

人类真的如弗洛伊德所说，本性自私、贪婪、好斗吗？人类真的如华生所说，永远无法摆脱自己的原生环境吗？马斯洛告诉我们：在人类历史上，人性一直被低估。人类不仅有吃饱穿暖的需求，更有成长、进步与追求希望的需求。如果说弗洛伊德的心理学是带给人们绝望的心理学，马斯洛的心理学就是带给人们希望的心理学。如何战胜恐惧、焦虑，走向真正的自我？这本《存在心理学》将会带给你答案。

《魔鬼搭讪学：这样追女孩真的很容易》围绕“如何自然认识陌生女性”展开，从搭讪前的心理障碍、场景选择和第一句话开始，逐步讨论如何延续对话、判断对方反应以及交换联系方式。书中一个重要主题是克服被拒绝的恐惧。很多人并不是不知道该说什么，而是把一次普通社交赋予过高风险，从而在行动之前就自我否定。作者因此把大量篇幅放在心态、自信和行动训练上。进一步的内容涉及聊天、邀约、关系推进和男女互动，但其核心方法仍然可

本书主要由两部分组成： 第一部分《分析心理学的理论与实践》，是荣格 1935 年在伦敦的一家诊所为大约两百名医生所作的系列演讲内容的汇编。荣格结合他在临床实践中所取得的丰富经验，对分析心理学的基本理论框架，以及他用以探究无意识心理内容的基本方法进行了深入浅出和饶有趣味的讲解。 第二部分《象征的生活》，是荣格对演讲内容中提及但未展开的一个主题的补充。荣格强调了一种意义充盈的生活，即象征的生活，对精神

《我的妻子是一个幸存者》是一部基于真实经历写成的纪实作品。作者永田丰隆是一名记者，他以丈夫和陪护者的身份，记录妻子长期面对进食障碍、创伤等困境的经历，以及这个家庭应对疾病和生活变化的过程。故事从妻子年轻时出现进食障碍开始，逐渐涉及暴食与呕吐、酒精依赖、心理困境以及认知功能变化等问题。作者不仅记录妻子的状况，也回望她成长过程中经历的创伤，并尝试理解这些经历如何影响一个人的生活与家庭关系。作品没有将照

《我就是你啊：走进他人内心的 7 项修炼》是法国作家皮埃尔·佩利西耶关于人际理解与沟通的一部作品，通过寓言故事讨论人与人之间如何减少隔阂、理解彼此的内在世界。故事围绕两个因误解而产生冲突的王国展开，主人公在寻找解决问题的方法过程中，通过一系列经历理解自我与他人之间的差异，并逐步学习新的沟通方式。全书提出七项修炼，涉及缩小自我、突破偏见、理解情绪、转换内在视角以及处理冲突等内容，并以“自他交换”的思