心理学 - 第2页

《焦虑的人》是瑞典作家弗雷德里克·巴克曼创作的小说。故事从一次失败的银行抢劫开始，一名笨拙的抢匪闯入正在出售的公寓，并意外将前来看房的陌生人变成了人质。八名人质来自不同的生活背景，各自拥有难以向别人诉说的烦恼。随着警方调查和人物之间的接触展开，他们逐渐发现彼此并不像最初看起来那样陌生，个人生活中的焦虑、遗憾和秘密也逐步显现。小说以轻松幽默的叙事包裹对孤独、家庭、失去、信任和人与人之间关系的讨论。巴

本书包含 14 个心理学入门需要学习的主题，包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗，以及从应激到健康和幸福等内容。本书每章内容均由一个生活中常见的问题引出，并围绕该问题提出相关心理学领域中的核心概念，在回答问题的过程中帮助学习者建立起对该领域的认知。同时，本书还通过“心理学很有用”“试一试”“写一写”“批

《把自己作为方法》是人类学家项飙与吴琦的谈话录。作品从个人经验出发，讨论个体如何观察自己所处的社会，以及个人生活与更大的社会结构之间存在怎样的联系。谈话涉及青年成长、家庭关系、社会流动、全球化、城市生活、学术研究以及人与人之间的关系等话题。项飙结合自身经历和人类学研究经验，对许多日常生活中的社会现象进行解释。书中提出的“把自己作为方法”和“附近”成为理解作品的重要线索：与其从宏大的概念出发解释世界

存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向，或者说是生活哲学。心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。 在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入的探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对他们的理解来进行有效的临床工作。

作者埃克哈特·托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。

《爱，需要学习：如何拥有高质量的亲密关系》是心理咨询师陈海贤围绕亲密关系创作的心理学读物。作者结合长期心理咨询经验，从现实生活中的伴侣关系出发，讨论人们在建立和维持亲密关系时经常遇到的困惑。书中涉及进入亲密关系、伴侣沟通、争吵、独处与陪伴、孩子出生后的家庭变化、原生家庭影响以及关系中的出轨与分离等问题。作者关注的不只是具体冲突，也试图解释冲突背后的心理需求和关系模式。作品强调爱的能力并非完全与生俱

《反脆弱》是美国思想家、风险研究者纳西姆·尼可拉斯·塔雷伯的重要著作，罗耀宗译，大块文化出版，英文原书名为《Antifragile: Things That Gain from Disorder》。作为《黑天鹅》之后进一步发展的风险思想著作，本书提出“反脆弱”这一核心概念，用来描述那些不仅能够承受随机性、压力、波动和混乱，而且会因为这些因素变得更加强大的事物和系统。塔雷伯认为，脆弱的反义词并不是通

《沟通的艺术（插图修订第 14 版）：看入人里，看出人外》是一部系统讲解人际沟通的经典教材。全书并不把沟通理解为单纯的“会说话”，而是强调一个完整沟通过程同时涉及沟通者自身、信息表达以及人与人之间不断变化的关系。“看入人里”部分关注沟通者本身，包括自我概念、自我揭露、知觉、文化差异和情绪。很多沟通冲突并不是因为信息本身难以理解，而是人会带着既有经验、期待和偏见解释对方，因此理解自己如何形成判断是有

《生物心理学》从生物学视角理解心理活动与行为，是心理学专业学习生物心理学的重要教材之一。全书围绕心理和行为背后的生理机制展开，帮助读者建立从神经系统到心理现象的整体认识。本书介绍生物心理学的基础知识与基本原理，涉及脑的解剖与发展、脑与行为的关系、行为的遗传与进化机制，并进一步讨论感知觉加工、学习与记忆、言语与语言加工等认知过程的神经机制。除基础理论外，本书还关注成瘾与奖赏环路、神经精神疾病、压力应

新版教材加入了行为遗传学、脑发育、演化观点和跨文化发展研究等新研究成果。增加了上百篇文献资料，多为近年来发表的文章和出版的书籍。为我们勾勒了人的一生成长和发展的完整路径图，横向跨越生理、认知、社会性和人格三大方面的发展，纵向贯穿从胚胎发育到生命逝去的全过程，多方面、有序地帮助读者深入学习人的发展规律。 全书的专栏设置丰富多样，每章都以相应阶段人物的故事为开端，让你身临其境，引发对人生的思考。 这不