精神病学 - 第1页

想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗？您的福音来了！现在无需服药也能彻底摆脱它们了。在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中，享有世界声誉的戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助你迅速提振情绪，建立积极的生活态度：了解导致情绪波动的根源避免消极情绪，防患于未然克服内疚感应对敌意和批评摆脱对爱和赞同的依赖性战胜“无为主义”预防痛苦的抑郁症复发建立自尊现在开始，享受《

《寻找百忧解：一个精神科医生的观察手记》以精神科医生的工作经历为基础，通过多年治疗与陪伴中的真实案例，记录精神疾病患者在医院中的生活以及他们各自复杂的人生经历。书中选取多个具有代表性的患者故事，从不同角度呈现抑郁、精神障碍、自我认知、家庭关系等问题，让读者看到疾病标签之外具体而复杂的人。作者没有将精神疾病仅仅作为医学知识进行介绍，而是通过医生与患者长期接触中的观察和思考，讨论疾病背后的家庭关系、社