个人成长与启发 - 第7页

《在家》是德国作家尤迪特·海尔曼创作的长篇小说，史竞舟译，上海文艺出版社出版，原作名为《Daheim》，2025 年推出中文译本。小说以一名处在人生中途的女性为中心，她离开过去熟悉的生活，搬到北方海边的一所房子独自生活。作者没有将这种离开写成简单的逃亡，而是通过新的居所、旧日关系和日常生活，观察一个人在改变生活之后如何重新理解自己与世界的关系。小说中的女主人公与前夫保持书信联系，与漂泊中的女儿通过

编辑推荐★ 明明按照上司的指示做事，但就是无法获得认可；提交了策划案，但上司就是不太满意……在解决问题之前，你更需要知道什么才是真正的问题。★全球最有影响力的 25 位咨询顾问之一、日本 BCG 咨询公司前总裁——内田和成，告诉你波士顿咨询公司的精英们都在用的论点思考法。运用 4 个步骤：筛选论点、锁定论点、确定论点、根据全貌掌握论点，精准定位核心问题，进一步打开眼界，扩大看待问题的视角。让你真正

本书属于德博诺创意思考经典系列。 本书提供了三组五天思维训练课，分别训练读者的洞悉思维、顺序思维和战略思维。本书通过引导读者玩有趣的游戏，解答相关联的问题，帮助读者循序渐进地提升自己的思考能力，培养良好的思维习惯。想提升思维技能、培养良好思维模式的读者可以通过阅读本书，在轻松游戏的同时锻炼思维、提升创造力。

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本书是一本自传式漫画散文集，通过 17 个小故事，讲述作者艾莉从小到大发生的各种搞笑的、难过的和困惑的事。在写这本书时，艾莉的生活遭遇了许多“完蛋”时刻，比如离婚、被误诊癌症、妹妹去世，生活的暴击让她不断思考“人生到底有什么意义”，如果没有意义，该如何面对？这也是这本书中不断探索的主题。 “有时候，你只能继续往前走，祈祷自己最终能找到一丁点道理。”艾莉就是这样，在经历无数个以为会完蛋的瞬间之后，还

《普鲁斯特与乌贼》主要讲述大脑如何进化出阅读能力，并同时揭露智力进化的奥秘。人类之所以能够学会阅读，仰赖的全是“脑部可塑性”的设计；反之，人类在阅读时，大脑在生理及智力层面都发生了改变。 沃尔夫以倍受世人推崇的法国小说家马塞尔·普鲁斯特为象征性例子，将其与相对而言无比单纯的乌贼进行对照，探索“阅读”的两种截然不同的层面。普鲁斯特的阅读圣殿与科学家的乌贼实验恰巧提供了互补的角度，帮助我们了解“阅读”

《懂点脑科学：让学习轻松高效》从家长常见的学习难题出发：孩子记不住、注意力不集中、写作业拖延、缺乏动力、沉迷游戏或考试焦虑。作者认为，单纯增加学习时间往往无法解决这些问题，需要先理解大脑如何形成记忆、产生动力和维持注意。全书结合 34 个脑科学知识原理和 37 个亲子练习，把海马体、神经递质、记忆巩固、注意力和情绪等概念转化为实际学习方法。例如通过合理复习强化记忆，通过目标与及时反馈提高学习动力，

成为在手机中被看见的人，而不是看着手机的人。在互联网和AI时代，对记忆的定义已经从“能记住多少”变成了“善于使用存储的信息的能力”。对记忆来说，比起输入，更重要的是输出；如果能成功地玩转输入和输出，获得人脑和数字脑相结合的“记忆脑”，那么工作和学习的效率就会获得十倍甚至百倍的增长。本书将从根本上改变你对记忆概念的认知，作者桦沢紫苑凝聚了身为精神科医师20多年的实践经验，提供了超过50种实用的记忆技

我们的一生要想有所成就，做对关键性的选择至关重要。 作者汉斯·罗斯林因为年少时的一个承诺，远赴莫桑比克从事医疗援助，从非洲回来后，又花了数十年时间研究在非洲遇见的罕见疾病，并由此成为这个领域的权威，之后又决定将他所观察到的这个世界的发展变化，以可视化的方式，推介给更多人。 那些他所遇到的人和碰到的事，都大幅提升了其对于世界的认知，帮助他更好更深刻地理解这个世界运转的方式。 从瑞典一个贫穷人家的孩子

你是否也曾对自己说过这样的话：这是最后一杯奶茶，最后一次熬夜，从明天开始我要……你或许想法很多，但执行力却十分疲软。你不是做不到，而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑，也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军，通过科学的训练，人人都可以做到自律。 书中，脑科学和学习法专家彼得·霍林斯以神经科学为依据，教你激活自己的行动力，提升专注力和意志力，营造自律环境，并最终养成自律的习惯。