自助、关系与生活方式 - 第2页

会沟通等于会说话吗？那么，如果做不到八面玲珑、滔滔不绝，是不是无法成为沟通高手呢？ 脱不花认为：沟通是心理学课题，是领导力课题，甚至是设计行为学课题，但它唯独不是说话本身的课题。每个人都可以掌握沟通的方法，赢得沟通对象的尊重与合作。 作为一名职业的沟通者，脱不花在书中捧出了自己的沟通心法，倾力传授和示范，如何通过沟通在社会上解决问题、求得帮助、整合资源、洞察人心。 读完这本书，回到现实中后，你会发

《事实：用数据思考，避免情绪化决策》由汉斯·罗斯林、欧拉·罗斯林和安娜·罗斯林·罗朗德合著，本版由张征翻译。作者通过大量关于全球人口、收入、健康、教育和社会发展的数据发现，即使受教育程度很高的人，也经常对世界基本事实作出系统性的错误判断。全书围绕导致误判的十类思维倾向展开，包括一分为二、负面思维、直线推断、恐惧、规模错觉、以偏概全、命中注定、单一视角、归咎他人和情急生乱。作者通过统计数据和具体案例

《批判性思维（原书第 5 版）》由格雷戈里·巴沙姆、威廉·欧文、亨利·纳尔多内和詹姆斯·M.华莱士合著，是一本系统介绍批判性思维的教材型读物。全书从基本概念出发，逐步建立分析论证和评价推理的知识框架。书中首先介绍批判性思维的定义、标准和益处，包括清晰、准确、精确、切题、一致、逻辑正确、完整和公正等基本要求。随后进一步讨论论证的结构、论证分析以及判断观点和证据的方法。作品还专门讨论影响思考质量的常见

这是全新增订版。本书全新增加了《纽约时报》畅销书作家肖恩·柯维对七个习惯学习、实践以及理解的全新观点，并对内容作了全新修订。美团“四大名著”之一,《从优秀到卓越》作者、《基业长青》联合作者吉姆·柯林斯作序推荐。《高效能人士的七个习惯（30周年纪念版）》是一套基于基于历久弥新效能原则的个人领导力体系，激发组织和个人成就卓越。一代“思想巨匠”的经典巨著全新增订，经典呈现。双色，大16开，装帧精美。永恒

《营养学（第 15 版）：概念与争论》是营养学领域的经典教材，由弗朗西斯·显凯维奇·赛泽和埃莉诺·诺斯·惠特尼主编，陈伟主译。本版结合营养学研究进展，对营养科学中的基础知识和争议问题进行系统介绍。全书从食物选择与人体健康讲起，介绍膳食营养素参考摄入量以及人体的基本功能，随后系统讲解碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质和水等营养素，并进一步讨论能量平衡、体重管理、身体活动、慢性疾病和食品安全。本

“被讨厌的勇气”并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。 你是否常常对繁琐的生活感到乏味？你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？你是否认为人生的意义越来越模糊难见？我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福？这一切的答案尽在这本《

《留白》是程乐松面向大众写作的一部哲学作品，从具体生活经验出发，重新思考那些经常被忽略、却与每个人密切相关的问题。作者不急于提供标准答案，而是通过展开思考过程，帮助读者看清问题的轮廓及其形成机制。全书围绕五个方向展开：如何面对生活中的不确定性，如何理解自我与他人的关系，技术时代如何重新认识人与技术的关系，如何改善表达与理解，以及如何看待自我价值。这些主题共同指向人在复杂生活中如何安顿自己。作品讨论

如果你感觉自己明明很努力，却进步有限，面对层出不穷的新知识、新概念，不知道到底该学什么，收藏了许多文章，记了很多笔记，却想不起、也用不上，读过一些“知识管理”“第二大脑”的文章，却不知道怎么做，这本书就是为你而写。这是一本有关“如何有效记笔记”的实用工具书，内含“四大系统模块 + 三大核心方法 + 两大底层心法”，以及 11 条具体建议和 40 多个真实的笔记案例。无论你是教师、律师、医生、HR、

《打造第二大脑》试图解决数字时代一个越来越普遍的问题：我们每天阅读文章、处理文件、收藏资料、记录笔记，却经常在真正需要信息的时候找不到它。与其要求生物大脑记住越来越多的内容，本书提出建立一个可靠的外部数字系统，把值得长期使用的信息保存下来，并在需要时快速重新调用。书中的核心方法之一是 CODE 法则，即捕获、组织、提炼和表达。面对大量信息，不需要保存所有内容，而应该捕获真正能够产生共鸣或未来可能使

《认知驱动》是周岭围绕个人成长、价值创造与行动实践展开的一本成长类作品，核心关注如何从单纯追求自我提升，转向通过实际行动创造对他人有价值的成果。全书从习惯养成、技能培养、输入与输出等常见成长问题切入，进一步讨论价值意识、创造意识、作品意识和利他意识，并将“做成一件事”作为贯穿全书的重要主题。作者强调成长不仅是知识和能力的积累，更需要把认知转化为持续行动，通过输出和创造形成可以被他人使用、验证和反馈