自律，一种可以养成的习惯 - 第1页
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自助、关系与生活方式 - 个人成长与启发
自律 ，一种 可以 养成 的 习惯
...都可以做到自律。 书中，脑科学和学习法专家彼得·霍林斯以神经科学为依据，教你激活自己的行动力，提升专注力和意志力，营造自律环境，并最终养成自律的习惯。 自律不是成功者的...
2023年发布
7.5
[英] 彼得·霍林斯
自助、关系与生活方式 - 个人成长与启发
6%俱乐部：普通人逆袭的 底层逻辑
...问题，我们提供了切实可行的建议和技巧，帮助你逐一克服，扫清前进道路上的障碍。 最后，本书强调持续学习和自我改进的重要性。只有不断学习新知识、新技能，不断反思和调整自己的策略，养成终身学习的习惯...
2025年发布
暂无
[美] 米歇尔·罗森
自助、关系与生活方式 - 个人成长与启发
世界作为参考答案
学了那么多知识，离真实世界却越来越远？走过那么多风景，仍找不到那个真正可以安顿自己精神的“故乡”？在一个不被允许停下的时代，我们如何在确定性和开放性之间找到第三种选择？
2025年发布
7.5
刘擎
体育、爱好与游戏 - 训练与教练
久坐急救运动
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本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法，它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯，既严谨可靠又通俗易懂。仅仅通过每日半小时的锻炼和适当的行为改变，你...
2023年发布
7.9
[加] 克里斯·克劳利 等
商业与经济学 - 其他
最好的 告别
...文德医生的著作，他能帮助我们更好地理解医学，知道医学的局限和可能。畅销书作家马尔科姆•格拉德威尔：这是阿图•葛文德最有力，也最感人的一本书。《自然》杂志：难得读到这样一本发人深省的书...
2015年发布
9
[美] 阿图·葛文德（Atul Gawande）
自助、关系与生活方式 - 个人成长与启发
长线生长：如何修炼出自己 的 核心内容
...在这本书里，我听到了李不太白的歌声。他从中华自身文化传统里求索心法，在现代实践里寻找体系，他看见早已远去的历史与现代中国实为一体，并从中分辨出巨大暗影与流动着的活泼养分...
2023年发布
5.8
李不太白
社会、政治与哲学 - 女性研究
女性的 英雄之旅
...女性在职场上似乎达成一种了共识：在工作中一定要展示自己理性、强大、可控的一面，隐藏所有的脆弱、不安或者情绪。所以，当一个现代女性做了母亲，因为承受严苛的育儿挑战而产生了强烈的负面的情绪时...
2023年发布
7.3
[美] 莉萨·马尔基亚诺
历史
中国文化的 精神
...发掘养分，追寻和唤醒那些被遗忘的精神余沥，滋养和灌溉当代中国人的内心。 中国人日常生活中饮食、医药、居住，所重视的多元和谐，求均匀而忌偏差，趋中和而不过分，种种观念，依旧可见...
2024年发布
7.7
许倬云
历史 - 中国历史
饥饿的 女儿
...的爱情，以及母亲、养父和生父之间难断的纠葛。《饥饿的女儿》是著名女性主义作家虹影的自传体小说，自 1997 年面世以来，仍然不停再版、畅销，展现出经典作品强大的吸引力和独特魅力。在六六的身上，可以看到虹影的...
2022年发布
8.9
虹影
社会、政治与哲学 - 亚洲哲学
知行合一王阳明：心学日课21天
...立志”，如何“致良知”……养成心学思维习惯。第一课 立志立志如种树，切忌急功近利，更要念念不忘，专注而不受干扰。第二课 格物格物就是首先要做对的事，才有可能把事做对...
2024年发布
6.9
度阴山
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