焦虑症的自救：演讲访谈篇 - 第1页
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心理学
焦虑症 的 自救 ：演讲 访谈 篇
...反映自身病症有明显缓解。 1989 年，在从事神经症的研究和治疗近 50 年后，威克斯医生应患者诉求，写下了她生命中的最后一部作品——《焦虑症的自救（演讲访谈篇）》。这本书与她之前的作品有所不同...
20 查看
2020年发布
6.7 分
[澳] 克莱尔·威克斯 著
自助、关系与生活方式 - 心理自助
正念：专注内心思考的 艺术
...及新颖的问答模式可使你的“幸福之旅”更为愉悦和个性化。你将学会如何通过调整呼吸技巧、全身扫描及简单的冥想使自己专注当下，缓解焦虑，并远离有害情绪。从应对焦虑到改变陋习，再到公众演讲...
90 查看
2016年发布
8.4 分
英国 DK 出版社 著
心理学
焦虑症 的 自救 ：从神经系统角度出发治愈焦虑症
...一本对焦虑症的治疗切实有效的自助书籍，至今仍在焦虑症患者社群被广为推荐。 在这本书中，威克斯医生慧眼独具地道出了神经系统和神经症的关系奥秘，并开创性地提出了打破焦虑症形成的范式的一整套...
26 查看
2022年发布
8.1 分
[澳] 克莱尔·威克斯 著
心理学
焦虑症 的 自救 ：实战篇
...导致焦虑症的神经原因、认知原因和情绪模式外，更是以真实案例为模板，细致入微地还原患者的治疗过程。书中特别收录了作者在 1968―1970 年间，为 1300 多名神经症患者写的 8 篇治疗日志。这些患者中的大多数...
32 查看
2020年发布
7.5 分
[澳] 克莱尔·威克斯 著
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