不抱怨的世界：人际关系篇 - 第1页
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心理学
不 抱怨 的 世界 ：人际 关系 篇
《不抱怨的世界：人际关系篇》把关注点从个人语言习惯转向人与人之间的关系。父母、伴侣、朋友、同事甚至陌生人都可能成为压力来源，而作者认为，许多持续恶化的关系都有一个共同特征：双方不断评价...
40 查看
2016年发布
8.1 分
[美] 威尔·鲍温 著
自助、关系与生活方式 - 心理自助
不 抱怨 的 世界
《不抱怨的世界》源于威尔·鲍温发起的“不抱怨运动”。方法非常简单：戴上一只手环，每当发现自己抱怨、批评或说负面话语时，就把手环换到另一只手，重新开始计时，直到能够连续 21 天保持不抱怨。
33 查看
2025年发布
8.2 分
[美] 威尔·鲍温 著
自助、关系与生活方式 - 情感疗愈
治愈之书
...★美国创伤管理研究所创始人劳拉·利皮斯基写给每一个普通人的疗伤之书，让你收获坚韧力量，在生活、工作、恋爱中应对自如。★打开心灵枷锁，生出坚韧翅膀。不抱怨，不诉苦，拂去疲惫...
87 查看
2018年发布
7.6 分
[美] 劳拉·利皮斯基 著
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