不抱怨的世界 - 第1页
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自助、关系与生活方式 - 心理自助
不 抱怨 的 世界
《不抱怨的世界》源于威尔·鲍温发起的“不抱怨运动”。方法非常简单：戴上一只手环，每当发现自己抱怨、批评或说负面话语时，就把手环换到另一只手，重新开始计时，直到能够连续 21 天保持不抱怨。
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2025年发布
8.2 分
[美] 威尔·鲍温 著
心理学
不 抱怨 的 世界 ：人际关系篇
《不抱怨的世界：人际关系篇》把关注点从个人语言习惯转向人与人之间的关系。父母、伴侣、朋友、同事甚至陌生人都可能成为压力来源，而作者认为，许多持续恶化的关系都有一个共同特征：双方不断评价...
40 查看
2016年发布
8.1 分
[美] 威尔·鲍温 著
自助、关系与生活方式 - 情感疗愈
治愈之书
...★美国创伤管理研究所创始人劳拉·利皮斯基写给每一个普通人的疗伤之书，让你收获坚韧力量，在生活、工作、恋爱中应对自如。★打开心灵枷锁，生出坚韧翅膀。不抱怨，不诉苦，拂去疲惫...
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2018年发布
7.6 分
[美] 劳拉·利皮斯基 著
小说 - 文学小说
一个叫欧维的 男人决定去死
...每天恪守的常规以及随时发飙的脾性在社区晃来晃去，被背地里称为“地狱来的恶邻”。他每天一大早就四处巡视，搬动没停进格线的脚踏车，检查垃圾是否按规定分类，抱怨谁家的草坪还不修剪...
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2015年发布
9.1 分
[瑞典] 弗雷德里克·巴克曼 著
小说 - 恐怖小说
搞鬼
一名年轻女子正在抱怨。无正当职业、学历普通，但自恃聪明、喜爱阅读的她，很会察言观色、说三道四，于是在市中心的占卜工作坊“纯真手相馆”找了份差事，为客人解读手相、水晶球和彩光气场。人...
16 查看
2015年发布
7.2 分
吉莉安。弗琳 著
自助、关系与生活方式 - 个人成长与启发
自渡
...身处低谷时，你可以消沉，可以焦虑，可以抱怨，甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。众生皆苦，唯有自渡。 自渡是一种可以习得的能力...
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2023年发布
7.4 分
墨多先生 著
心理学 - 认知心理学
人间游戏：人际沟通心理学
...具体的“游戏词典”。书中整理 36 种典型模式，覆盖生活、婚姻、聚会、性关系、犯罪活动、心理咨询和职场等场景。诸如“看看你都让我做了什么”“要不是因为你”“我明明已经很努力了”等游戏，看似只是普通抱怨...
186 查看
2023年发布
7 分
[美] 艾瑞克·伯恩 著
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