自助、关系与生活方式 - 第5页

“上野女士，您为何可以对男人不感到绝望？”·上野千鹤子×铃木凉美，最知名的女性主义先驱×最叛逆的人气作家历时一年，十二次通信，每次一个主题一场始于矛盾与冲突，通往理解与改变的对话：“每翻一页，体温也随之攀升”·⚡上野千鹤子继《厌女》《从零开始的女性主义》后又一力作，首次坦诚从未透 露的过往一个总能犀利切中要害的人，或许也曾被自己的刀锋所伤。上野坦言“我也走过了充满羞耻和失败的人生”·⚡恋爱与性、婚

吃什么？如何吃？世界健康和营养学领域专家、国际最佳营养学会创始人帕特里克·霍尔福德经典之作。帕特里克·霍尔福德是国际营养学会的创始人。《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物，以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识，并针对不同年龄，不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛，提高免疫力，摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。本书为《营养圣经》的全新修订版，由营养

在普遍的心灵危机之下，何处寻找安心之道？本书是一本适合现代人读的佛学智慧入门读物。从现代人的日常和体验出发，用通俗易懂的语言拆解佛学看似玄妙的概念，用佛学真正的精神关切，来回应当代人种种的心灵追问，帮助每个感到人生之苦、对环境、人生、自我有困惑的人，重获内心的自由和安顿的力量。本书回到悉达多的经历说起，他在菩提树下到底觉悟到了什么，他又是如何应对生命最初的疑惑的？第二章“观自我”解答的人与自己的关

一位因为快速学习而成名的神奇小子，他应用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。本书就是对他学习方法的全面介绍，其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者，你也将成为高效学习的超级学霸。

本书是冯唐成事学的核心和案例库。冯唐 40 年多遍研读、3 年潜心梳理《资治通鉴》，将治人治世的上乘智慧，融合麦肯锡战略思维，从成事角度深度解读 1300 年历史中的人性、谋略、兴衰、处世，归纳成这部现代人读得懂、用得上的实操指南。本书用《资治通鉴·周纪》群雄破局制胜的案例，讲当代成事之道，写给职场人、管理者、想要领先一步的所有人。

这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。 正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变

“我们常说有些人随着不同的鼓点前进。但这个陈词滥调中蕴含的是，我们其余的人都在跟随相同的鼓点前进。我们发现自己走在那些从未属于我们的既定路径上。” 信息时代，我们想要了解的事情，大多搜索即得。我们的知识广度不断拓展，许多话题，甚至无需经过思考就能够侃侃而谈。我们得到的信息越来越多，然而真正理解的却少之又少。如果我们不知道自己想要什么，就会得到一大堆别人想要的。 本书将带领读者，从自我内在的声音出发

《娱乐至死》初版于 1985 年，是尼尔·波兹曼的代表作之一。电视时代蒸蒸日上，电视改变了公众话语的内容和意义，政治、宗教、教育、体育、商业和任何其他公共领域的内容，都日渐以娱乐的方式出现，并成为一种文化精神，而人类无声无息地成为娱乐的附庸，毫无怨言，甚至心甘情愿，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。

罗胖的新书来了！ 阅读是做一点小努力，对自己很满意 从打开《阅读的方法》开始，爱上阅读一点点吧 🔷 我真诚地向你保证，我从这本书里读到的，是我所知道的一个真诚的罗振宇。我原本以为这个题目会做成类似《得到品控手册》那样的从阅读行为里萃取知识的方法论，这是他最擅长的，然而这是一本写给书籍的情书，而且还是初恋阶段的，明明可以写得很华丽，却写得很憨厚，告诉你的是“如果你不爱书，那就去爱书吧”这种好像不讲

随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特，尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者 60% 以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会 yong 久性地损