心理学 - 第10页

有一种恐惧：它是如此非理性，让人害怕离开家，害怕去超市，害怕坐公交车，甚至害怕去幼儿园接孩子放学；它是如此真实，让人头晕目眩、心如擂鼓、双手颤抖。它叫作广场恐惧症，属于焦虑症的一种。本书是现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部。 在这本书问世之前，尚不存在一本由医生直接为遭受广场恐惧症困扰的患者创作的著作。在书中，威克斯医生除了对处于焦虑状态的人提供帮助外，还特别

本书是《焦虑症的自救》系列的第三部。 1962 年，威克斯医生写下了她享誉世界的代表作《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》，此书一经出版便引起轰动，迅速登上了英国和美国的畅销书排行榜。BBC 的电话被打爆，听众来信几乎淹没了 BBC 的办公室。 全世界濒临绝望的患者仿佛都看见了治愈的曙光，纷纷实践起她的治疗方法，听她的录音带，并在她被邀请参加的电视和电台节目中积极来电，反映自身病症有明显

这是一本写给“有智慧的普通人”的书。20 世纪 50 年代，罗杰斯成名以后在各地作演讲，本书即主要根据这些演讲和未发表的文章整理而成，体现了罗杰斯的基本思想。本书包括罗杰斯与各种各样群体的对话，对人们善意的提问和攻击性的挑战的回答，主题涉及罗杰斯的个人背景与生活经历、关于助益性人际关系尤其是治疗关系的实质和要素、个人形成的方向以及过程、人生哲学的讨论、对心理治疗的研究，还包括当事人中心治疗观在学校

《怪诞行为学 4：诚实的真相》集中研究一个看似简单的问题：人为什么会不诚实。传统经济学模型可能认为，只要作弊收益足够大、被发现概率足够低，人就更可能作弊，但丹·艾瑞里的实验发现现实远比这种计算复杂。很多人既希望通过一点小作弊获得利益，又希望继续认为自己是一个诚实的人。于是，人会寻找理由解释自己的行为，在不严重损害自我形象的范围内进行有限欺骗。作者将这种心理空间作为理解普通人不诚实行为的重要线索。书

在心理探索和心理问题的疗愈方面，人们常常面临诸多困扰，如缺乏即时且私密的心理支持，难以精准剖析自身问题等。本书旨在借助 DeepSeek 的强大功能，帮助读者实现心理成长与心理问题的突破。 本书准备篇介绍了 DeepSeek 作为心理咨询师的特点、优势，以及如何使用 DeepSeek 快速开启心理对话。成长篇介绍了如何借助 DeepSeek 探索潜意识中的心理习惯、发现内在矛盾、看清人际关系困境和

《不抱怨的世界：人际关系篇》把关注点从个人语言习惯转向人与人之间的关系。父母、伴侣、朋友、同事甚至陌生人都可能成为压力来源，而作者认为，许多持续恶化的关系都有一个共同特征：双方不断评价、指责和抱怨，却很少真正处理问题。书中讨论人为什么会抱怨，并将常见动机归纳为寻找关注、推卸责任、引人艳羡、获得控制以及为欠佳表现寻找借口。只有识别抱怨真正想达到什么目的，才可能使用更直接、更有效的方式表达需求。内容还

本书几乎囊括了克莱因毕生最重要的文献，也成为其著述的高峰。在本书中，克莱因引入了新的观念：嫉妒在儿童生命初期即已表现出来，也是死之本能的最初表现；嫉羡与感恩是相冲突的，在偏执－类分裂心理位置运作的嫉羡，是精神病理的强力因素。在精神分析著作中一向都强调嫉妒的重要性，然而，克莱因对于嫉羡的概念完全是革命性的。

《怪诞行为学 2：非理性的积极力量》延续丹·艾瑞里对人类决策的实验研究，但关注点与第一部有所不同。与其只说明非理性如何让人犯错，本书更进一步追问：那些违反经典经济学理性假设的行为，有没有可能也在帮助我们工作、建立关系和适应生活。书中首先讨论工作与动机，例如高额奖金是否一定能够提高绩效，人为什么愿意为亲手完成的东西赋予更高价值，以及一份工作是否有意义会怎样改变人的投入程度。这些实验显示，金钱并不是解

《怪诞行为学 3：非理性的你》不同于一本按理论章节展开的行为经济学教材，它由大量现实问题组成。工作时怎样获得动力、股市波动时为什么容易冲动、送礼应该考虑价格还是关系、戒掉坏习惯为什么如此困难，这些日常困惑都成为观察人类行为的入口。丹·艾瑞里借助行为经济学和心理学研究解释这些选择背后的机制。人在决策时并不会持续进行严密的成本收益计算，而容易受到参照点、情绪、社会规范、沉没成本、自我合理化以及环境暗示

亚隆医生分享了自己近年来的新观点与新发现，不但有对原有主题的新思考与新感悟，也谈及了他对当前研究发展的深刻理解。新版更有对于亚隆个人的独家采访，让我们能够走近这位心理治疗大师。本书包含 85 篇来自亚隆医生的睿智箴言，全部来自他超过 35 年以来最真实的临床经验，包括：治疗师与病人的关系；探索死亡、生命的意义以及自由等内容的方法；日常治疗过程中会出现的不同问题；在治疗中如何使用梦；做治疗师的危险与