# 愤怒的囚徒

> 金屋电子书图书详情的 Markdown 版本。

- 规范页面：https://pdfs.top/book/y7w9n
- Markdown 版本：https://pdfs.top/book/y7w9n.md
- 作者：[美] 阿伦·贝克
- 译者：汪瞻
- ISBN：9787521752649
- 出版社：中信出版集团
- 出版日期：2024-01-01
- 语言：中文
- 分类：心理学、发展心理学
- 评分：7.1
- 可用格式：PDF+EPUB等（6.89 MB，344 页）
- 更新时间：2026-08-04 12:23:20

## 下载方式

本站不在 Markdown 页面直接提供文件地址。请前往规范页面，点击对应格式的下载按钮完成下载。

### PDF+EPUB等

- 文件格式：PDF+EPUB等
- 文件大小：6.89 MB
- 页数：344 页
- 下载说明：请打开规范页面 https://pdfs.top/book/y7w9n，点击 PDF+EPUB等 的下载按钮完成下载。


## 内容简介

我们为什么会由爱生恨？

恐怖主义和群体偏见有何共同之处？

如何理解历史上的大屠杀与大规模战争？

人类内心的“怪物”是如何一步步走向失控的？

我们如何激发人性中善良的一面？

今天的世界仍然充满暴力、冲突与危险，从个体到集体，从人际冲突到民族仇恨、国家战争，在各种形式和规模的冲突与暴力背后，有一个共性的心理认知框架可以帮助我们理解人性中的矛盾与冲突。

一代心理学巨匠、世界著名精神病学家阿伦·贝克在这本书中提出了一种革命性的洞见。贝克先生站在人类认知发生与发展的视角，探讨了愤怒是怎样形成又为何会失控的问题，立意深远地分析了当群体被仇恨与愤怒裹挟时会产生的暴力、冲突乃至战争，并结合心理学中认知行为疗法的理论与经验，给出了个人和集体减少冲突、暴力、仇恨的解决方案。

这本书不仅囊括个人案例的认知侧写，还通过对宏观历史事件的旁征博引，为我们谱写了一部“匹夫之怒”如何上升至战火纷飞的心理史诗，帮助我们发现并善用人性中光明与善良的一面，放大理性思考的力量，给自己、他人以及世界更多宽容，创造更美好的生活。