# 跟冠军学柔道

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- 作者：刘玉香
- ISBN：9787115494504
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2018-11-01
- 语言：中文
- 分类：体育、爱好与游戏、武术
- 评分：0
- 可用格式：PDF+EPUB（73.75 MB，200 页）
- 更新时间：2026-08-04 12:23:20

## 下载方式

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### PDF+EPUB

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## 内容简介

本书由全国锦标赛冠军刘玉香教练亲自进行动作指导和演示，对柔道的基础技术和战术进行了详尽演示和讲解。全书共分4章。第1章柔道的历史、服装、级位、热身及体能训练等基础知识进行了讲解，第2章到第4章分别对柔道的基本动作、基本投技和寝技的执行步骤、动作要点、易犯错误进行了讲解。