# 基因，这么聊我就懂了

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- 作者：尹烨
- ISBN：9787559679840
- 出版社：北京联合出版公司
- 出版日期：2024-01-01
- 语言：中文
- 分类：科学（综合）、科普
- 评分：5.8
- 可用格式：PDF+EPUB（7.02 MB）
- 更新时间：2026-08-04 12:23:20

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## 内容简介

- 瑜伽、冥想，真的有利于健康吗？

- 长期996，真的会猝死吗？

- 为什么选个好伴侣如此重要？

- 睡眠真的那么重要吗？ 长期熬夜会有什么后果？ 基因和情绪是如何相互影响的？

- 现在的孩子，为什么更容易抑郁？

关于健康的传言，我们听了太多。到底哪些是真知灼见、哪些是空穴来风，这些依据从何而来？

《基因，这么聊我就懂了》是华大集团CEO尹烨的全新科普力作，书中通过68个基因科普，全面解码我们与基因的关系，揭示了基因如何影响我们的认知、行为、两性关系、遗传、情绪和健康。

基因几乎是每个人的底层生命代码，看似遥远却从根本上影响着人的方方面面。而基因并不是始终不变的，人的行为、习惯和观念，也在直接或间接地影响和改变着基因的表达方式，这反过来又深化了基因对人的影响。可以说，谁能用好基因，谁就能掌控自己的命运。