# 爱的冲突

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- 作者：[美] 朱莉·施瓦茨·戈特曼 等
- 译者：水潇莹
- ISBN：9787573911568
- 出版社：湛庐文化
- 出版日期：2024-04-01
- 语言：中文
- 分类：心理学
- 评分：8.5
- 可用格式：PDF+EPUB（16.76 MB，280 页）
- 更新时间：2026-08-23 17:10:10

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### PDF+EPUB

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- 文件大小：16.76 MB
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## 内容简介

《爱的冲突》是国际知名婚姻关系研究专家约翰·戈特曼与朱莉·施瓦茨·戈特曼联合创作的亲密关系指南。作者基于长期跟踪研究和大量真实案例，重新审视人们对冲突的传统认知，指出冲突并非关系失败的标志，而是理解彼此需求、深化情感连接的重要契机。

全书围绕伴侣关系中的常见矛盾展开，分析不同类型冲突产生的原因以及其背后的心理需求。书中介绍了多种典型冲突模式，揭示伴侣在争执过程中容易陷入的认知误区和沟通陷阱，并提供切实可行的改善方法，帮助读者建立更加健康的互动方式。

与许多强调避免争吵或追求完美关系的婚恋读物不同，本书认为冲突本身无法彻底消除，关键在于如何处理冲突。作者通过科学研究成果证明，高质量的沟通和情绪管理能力比单纯减少争吵次数更能预测关系的长期稳定性。这种基于实证研究的方法使本书具有较强的可信度和实践价值。

本书适合恋爱中的情侣、已婚伴侣、婚姻咨询从业者以及关注亲密关系成长的读者阅读。对于希望改善沟通质量、增强情感连接以及建立长期稳定关系的人群而言，本书能够提供系统的理论支持和实用指导。