# 记忆脑科学

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- 作者：[美] 安德鲁·E.布德森 等
- ISBN：9787557696221
- 出版社：中信出版集团
- 出版日期：2023-11-01
- 语言：中文
- 分类：自助、关系与生活方式、个人成长与启发
- 评分：0
- 可用格式：PDF+EPUB（19.71 MB）
- 更新时间：2026-08-04 12:23:20

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## 内容简介

很多人都认为自己对记忆有充足的了解：你用自己的眼睛和耳朵记忆，形成的记忆就像脑子里储存的一段视频，如果你想回忆某件事，把“视频”回放就可以了。如果记忆是一个如此简单的东西，为什么它经常出错？为什么遗忘如此普遍？明明你记得很清楚的事情，为什么又错了呢？为什么记住别人的名字这么难？

实际上，记忆并不想我们想的那么简单，也不像我们想的那么恒久而稳定。记忆不是一种单一的活动，而是一系列有意识和无意识活动的集合。而且，你记住一个电话号码、你的早饭吃的什么、水沸腾的温度，以及如何骑自行车分别属于四种不同的记忆系统。

只有对我们的记忆系统有了充分的了解，我们才能了解记忆的本质，才能知道如何驾驭我们的记忆系统，进而知道如何提高记忆力，让自己的记忆尽量保持长久和准确。本书中，你不仅可以了解我们的记忆是如何创造、存储和找回的，还将了解一些神经疾病，比如阿尔茨海默病、多发性硬化、大脑创伤等是如何影响大脑的记忆的。