# 幸福婚姻的10大敌人

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- 作者：[美] 约翰·戈特曼 等
- 译者：冷爱
- ISBN：9787573906748
- 出版社：湛庐文化
- 出版日期：2023-09-01
- 语言：中文
- 分类：心理学
- 评分：7.6
- 可用格式：PDF+EPUB（56.19 MB，262 页）
- 更新时间：2026-08-23 17:10:07

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### PDF+EPUB

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## 内容简介

《幸福婚姻的 10 大敌人》是一部聚焦婚姻关系风险因素与改善策略的心理学作品。作者通过长期婚姻研究与大量真实案例，总结出影响婚姻稳定性和幸福感的关键问题，帮助读者提前识别潜在危机。

全书围绕冲突处理、沟通失衡、情感疏离、信任缺失以及负面互动模式等主题展开分析，探讨这些问题如何逐渐侵蚀婚姻质量。作者不仅指出问题产生的原因，也提供具体的改善方法和关系修复思路。

相比强调浪漫与激情的情感书籍，本书更加关注婚姻长期发展的现实规律。其核心价值在于帮助读者理解幸福婚姻并非依靠运气，而是建立在持续经营、有效沟通和相互理解基础之上的结果。

本书适合已婚人士、准备结婚的情侣以及关注家庭关系建设的读者阅读。对于希望提升婚姻质量、预防关系危机和增强亲密感的伴侣而言，具有较强的指导意义和实践价值。