# 时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁

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- 作者：[英] 凯茜·霍姆斯
- 译者：柳菁
- ISBN：9787521759181
- 出版社：中信出版集团
- 出版日期：2023-12-01
- 语言：中文
- 分类：自助、关系与生活方式、心理自助
- 评分：7.4
- 可用格式：PDF+EPUB（11.31 MB，304 页）
- 更新时间：2026-08-04 12:23:20

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## 内容简介

现代人的焦虑很多时候来自时间太紧，这种从早到晚的冲刺感造成了“时间贫困”，要想获得更大的幸福感，我们应该将关注重点从金钱转移到时间上，并像投资金钱一样投资时间。

凯西·霍姆斯从投资视角出发，厘清时间、金钱与幸福感之间的关系，明确了金钱、时间支配与幸福感之间的联系：金钱与幸福感不总是成正相关关系，可自由支配时间的匮乏让人们对生活的满意度直线下降，但是过多的可自由支配时间也未见得能始终让生活保持幸福感。

因此，凯茜·霍姆斯提供了一套完备的时间投资组合策略，来帮助我们增加生活的平衡感。学习时间投资策略，会让人生变得更加积极主动。如何度过时光，决定了我们终将成为什么样的人。