# 我们为什么吃（太多） : 食欲的新科学

> 金屋电子书图书详情的 Markdown 版本。

- 规范页面：https://pdfs.top/book/3eeeb038d60c4d2f95a78dac67e40a1a
- Markdown 版本：https://pdfs.top/book/3eeeb038d60c4d2f95a78dac67e40a1a.md
- 作者：[英] 安德烈·詹金森
- ISBN：9787568938198
- 出版社：重庆大学出版社
- 出版日期：2023-07-07
- 语言：中文
- 分类：科学（综合）、科学理论
- 评分：8.1
- 可用格式：PDF（10.72 MB，460 页）、EPUB（8.31 MB，460 页）
- 更新时间：2026-08-04 12:23:20

## 下载方式

本站不在 Markdown 页面直接提供文件地址。请前往规范页面，点击对应格式的下载按钮完成下载。

### PDF

- 文件格式：PDF
- 文件大小：10.72 MB
- 页数：460 页
- 下载说明：请打开规范页面 https://pdfs.top/book/3eeeb038d60c4d2f95a78dac67e40a1a，点击 PDF 的下载按钮完成下载。

### EPUB

- 文件格式：EPUB
- 文件大小：8.31 MB
- 页数：460 页
- 下载说明：请打开规范页面 https://pdfs.top/book/3eeeb038d60c4d2f95a78dac67e40a1a，点击 EPUB 的下载按钮完成下载。


## 内容简介

减肥只需要关注卡路里的消耗与摄入？

减肥只需要关注关注肌肉与脂肪的比例？

减肥只需要生酮饮食？轻断食？蔬菜汁？低碳水？

……

不谈“体重定点”的减肥方法都是耍流氓！

如果你：喝口凉水就发胖，瞅一眼蛋糕都长肉

如果你：持续过劳，越累越饿，越饿吃越多，吃越多越累

如果你：长期节食减肥，始终无法奏效

如果你：曾是减肥药物品鉴师，加工食品爱好者，在自我抗争的道路上屡战屡败

……

错不在你，请在本书的指导下，重回正途。

媒体推荐

迷人的科学，英国顶级减肥专家！---Itv

酷！清晰！极有说服力！一种有效的减肥方法！---Sunday Times

我愿意把它推荐给任何想减肥的人！---The Times

对食欲和新陈代谢的最新科学研究。---Vogue

揭穿关于节食喝减肥的神话。―Telegraph

名人推荐

对垃圾公共健康饮食建议的清爽解药。詹金森博士体现了新浪潮营养思维的理智。表达清晰，清晰，读起来很愉快，这是一本真正需要写的书―Joanna Blythman, author of 'Swallow This'